Kofare

Blog

  • Rodičovský příspěvek je pro všechny stejný

    Rodičovský příspěvek je pro všechny stejný


    Znáte to. Chystáte se založit rodinu. Dopředu si našetříte na výbavičku pro miminko. Dáte si do pořádku dluhy, půjčky, exekuce a nastavíte výhodně pojistky a spoření. První půl rok po porodu náleží matce, která předtím pracovala a splnila určité podmínky, vyplácení mateřské peněžité pomoci. Z toho rodinný rozpočet až tak nekulhá. Částka je dosti totožná s předchozím platem a tak si novopečení rodiče ještě neuvědomují ten finanční propad, co je čeká po nástupu rodiče, většinou matky, na rodičovskou dovolenou. Rodičovský příspěvek je již sociální dávka. I u něj je nutné splnit určité podmínky.

    Rodičovský příspěvek:
    ·         náleží rodiči, který pečuje o dítě po porodu
    ·         je vyplácen úřadem práce jako sociální dávka
    ·         na každé dítě je připraveno 220 000 Kč, v případě vícerčat se částka čerpá pouze jednou, nenásobí se
    ·         částku lze rozdělit od dvou do čtyř let věku dítěte
    ·         je vyplácená měsíčně a lze ji každé tři měsíce měnit
    ·         výše částky a tedy i délky pobírání rodičovského příspěvku se odvíjí od předchozího platu, přičemž její max. výše je 11 500 Kč
    ·         rodič, který neměl nárok na mateřskou peněžitou pomoc, automaticky dostane variantu čtyřletou, tedy že do prvních 9 měsíců věku miminka je vyplácena částka 7 600 Kč, poté klesne na 3 800 Kč (jedná se hlavně o studenty a nezaměstnané)
    ·         narodí-li se další dítě před doplacením prvního příspěvku, je nutné jej ukončit a nevybrané peníze propadají státu
     Ke konci roku 2016 vláda projednávala určité změny v zákoně, které se dotýkají podmínek a způsobu vyplácení sociální dávky.

    Změny:
    ·         výše příspěvku zůstává stejná, bude benevolentnější způsob jejího čerpání
    ·         doposud byla max. měsíční výše 11 500 Kč, ta stoupne až na 32 640 Kč a umožní celou částku rychleji vyčerpat
    ·         lidé, jež nesplňovaly podmínky a neměli možnost volit délku a výši dávky, již nebudou striktně omezeni a budou si moci nastavit částku až do výše 7600 Kč po celou dobu vyplácení
     
    Spousta lidí je nemile překvapena z výše příspěvku, jelikož jsou nuceni často slevit ze svého standartu života, na nějž byli zvyklý. Bylo by dobré si však uvědomit, že Česká republika je jeden ze států, který umožňuje být několik let doma s dítětem a dostává od státu peněžitou pomoc. Ano, většinou se to nevyrovná platu plného úvazku, ale základní potřeby pro dítě to pokryje. Buďme tedy rádi za tu možnost a užijme si ty nejkrásnější roky vlastního dítě

  • Zábava je součástí života

    Zábava je součástí života


    Již naši předci v dávných dobách se dokázali bavit. Vymýšleli různé tance, které symbolizovaly události, které se jim přihodily. Zaháněli tím zlé duchy, připravovali se na boj nebo tancovali zkrátka jen tak pro radost. Dokázali pohyby svého těla vyjádřit každodenní radost, smutek i bolest. Později přidávali k rituálním tancům i hudbu. Tím se očišťovali a uvolňovali pro další každodenní aktivitu všedního dne. Nikdy se netancovalo v párech. Tento způsob tance přetrval až do středověku.


    Tancovačka

    Vesnická tancovačka byla snad jediným způsobem zábavy našich prarodičů. Setkávali se pod širým nebem a tancovalo se až do rána. Většinou se jednalo o neděli, kdy se nedělalo. Jinak se tvrdě pracovalo a na jiný druh zábavy nezbýval čas. Chlapci protáčeli děvčata v kole za doprovodu vesnické kapely. Naše rodiče poté postoupili o kousek dál a jejich obzory se začaly rozšiřovat o koncerty, festivaly, country bály, plesy, porty. Ani divadlo, kino a loutková představení nezahálely.

    Kulturní činnost se rozvíjela do plných doušků. Podniky pro svoje zaměstnance pořádaly zájezdy s poznávacím záměrem a různé pracovní setkání spojené se zábavou.


    Čas se zastavit nedá

    Cestovní kanceláře nabízí poznávací výlety jak v naší republice, tak i v zahraničí. V dnešní době se za zábavou jezdí snad po celém světě. Případné výměnné pobyty na školách umožňují otevřené možnosti. Různé oslavy a pochody spojené s atrakcemi jsou velmi populární a navštěvované. Diskotéky, společenské akce a koncerty jsou daleko uvolněnější. Starší ročníky mají zase daleko větší rozptyl zábavy v různých přednáškách, výstavách, divadelních představeních a vernisáží.

    Hodně moderní forma je tvoření skrze online kurzy, kterých je v nabídce tak velké množství, že si vybere každý podle svých zájmů.

    Odreagovat se od běžného denního shonu potřebuje rozhodně každý z nás.

  • Jak přišly české bankovky ke své kráse

    Jak přišly české bankovky ke své kráse


    Měna, platidlo je mezi lidmi už od nepaměti. V pravěku si neandrtálci mezi sebou měnili kořist, ve starověku pak různé drobné předměty až na konec přišla ke slovu měna, která sjednotila smluvní systém. Určila hodnotu dané věci a bylo snazší tedy obchodovat. Každý národ má měnu svou. Vyznačuje se svým názvem, rozdělením jednotlivých mincí a bankovkami a také vzhledem. I na území České republiky došlo již několikrát ke změně měny. Od rakouských florinů, přes česko-slovenské koruny až po české koruny. Kdo však určil, jak budou vypadat a kdy tomu tak bylo?
     

    Rakouský florin

     Jeden zlatý, florin nebo gulden. Vše označovalo tu jednu a samou měnu ve staré říši. Používala se v 18. a 19. stol. Po roce 1892 byl florin nahrazen korunou. Dvě koruny se rovnaly jednomu florinu. Bankovky byly velice zdobné. Byly navíc tištěny ve dvou jazycích ve Vídni. Německy a maďarsky. Mince si každý stát razil sám.
     

    Československá koruna

    Byla platná od roku 1918 až do roku 1993, kdy došlo k rozdělení Československa na dva samostatné státy. První bankovkou byla dvacetikoruna vydaná v roce 1926. Tyto bankovky byly založeny na zlatě v Národní bance. Patřily mezi nejkrásnější a snadno padělatelné peníze. Návrháři a spoluautoři měny byli třeba Alfons Mucha, Max Švabinský či Otto Gutfreund. Mince měly vlastní razidla a mezi její autorky patřila i Marie Uchytilová-Kučová. Navrhla 1 Kčs, která platila 35 let a stala se tak mincí s nejdelší platností. Vyobrazovala ženu sadící Lípu do země.
     

    Česká koruna

    Po vzniku samostatného státu České republiky bylo nutné zavést novou měnu. Na počátku se používali i haléře. Pro jejich malou hodnotu však byly v roce 2003 zrušeny a používají se jen bezhotovostně. V dnešní době je užívána hodnota 1,2,5,10,20,50,100,200,500,1000,2000 a 5000. V roce 2008 byla ukončena platnost 20 Kč bankovky a v roce 2011 i 50 Kč. Nyní jsou raženy v mincích.

    Návrhy jednotlivých mincí přispěli autoři Ladislav Kozák, Jarmila Truhlíková-Spěváková, Vladimír Oppl, Jiří Harcuba či Jiří Prádler. Oldřich Kulhánek má pak na svědomí podobu všech českých bankovek. Jsou na nich vyobrazeni velcí hrdinové české historie. Karel IV. na stokoruně, Jan Amos Komenský na dvoustokoruně. Dále Božena Němcová, František Palacký, Ema Destinová a na 5000 kč bankovce má čestné místo T.G.Masaryk. U stažených bankovek 20 Kč a 50 Kč jsme se setkávali se Sv. Anežkou Českou a Přemyslem Otakarem I. Každá bankovka září vlastní barvou. Na mincích jsou vyraženy části Prahy či Brna.

    Až tedy budete vybírat z bankomatu či platit hotově v obchodě, podívejte se na tu krásu a oceňte hezký motiv a vzhled. Každý Čech by měl znát, jak vypadá česká měna a kdo je na ni vyobrazen. Tak se příště na ten barevný kus papíru důkladně podívejte a připomeňte si tak osobnosti z historie.

  • Kouření škodí nejenom zdraví

    Kouření škodí nejenom zdraví



    Tabák zabalený v rozličných cigaretách bývá směsí tabáků, kterých může být ve směsi až třicet druhů, a to nejrůznějšího původu, všelijakými postupy fermentovaného. Ve směsi mohou být i další rozličné přísady.

     Namíchaná výsledná směs poskytuje různým značkám cigaret rozličné chutě. Tabák obsažený v cigaretách je nakrájený na velmi tenké proužky, ve kterých je velmi vysoké procento laminy.  Platí, že čím je řez tabáků v cigaretách hrubší, tím silnější a aromatičtější bude kouř z výsledné cigarety.

    Náustkový papírek bývá z prodyšného materiálu. Je to proto, aby částečně reguloval tah cigarety. Papírek může být kvůli prodyšnosti i perforovaný. Perforace na papírku je ve formě mikroskopických dírek v první třetině náustkového papíru, kdy se perforace provádí mechanicky anebo laserem.

    Cigaretový filtr se vyrábí acetátu celulózy. Filtry cigaret tvoří třetinu všeho možného odpadu z moří a oceánů, které se posbírá na plážích. Podle jiných zpráv se zdůrazňuje, že devadesát procent tohoto odpadu v oceánech tvoří plasty.

    Cigaretový papírek, ve kterém je zabalena cigaretová směs obsahuje nejvíce chemikálií z celé cigarety. Bývá používán lněný nebo konopný, vysoce kvalitní celulózový papír. Tento cigaretový papírek reguluje rychlost hoření cigarety. Do cigaretového papíru se přidávají nejrůznější chemikálie, jako je například :
    ·         uhličitan vápenatý  který zlepšuje hoření a poréznost cigarety
    ·         uhličitan hořečnatý, který zlepšuje barvu popela z tabáku
    ·         oxid titaničitý, který dělá popel bělejší
    ·         dusičnan draselný, který zlepšuje hoření cigarety a dává popelu soudržnost.

    Tabáková směs obsahuje mnoho druhů tabáků, které se společně promíchávají a následně fermentují. Fermentační suroviny mohou dávat cigaretám příchutě čokolády, brandy, vanilky, máty peprné a podobně.
    Rozměry cigaret se řídí podle vyhlášky.

    Jsou to typy cigaret:
    Standardní cigareta – dlouhá 70 mm
    Cigareta typu KING-SIZE –  dlouhá 85 mm
    Cigareta typu SUPER KING-SIZE – dlouhá 100 mm
    Cigareta s označením LONGS – dlouhá 120 mm
    Cigareta s označením SUPER LONGS – dlouhá 150 mm

  • Chci podnikat při zaměstnání

    Chci podnikat při zaměstnání


    V dnešní době, kdy se hodí každá koruna, a Vy sice máte své stálé zaměstnání, ale přece jen vyšší výdaje, můžete samozřejmě ještě k tomu chodit na brigády, nebo si najít ještě jedno zaměstnání, časově se to však docela těžko zvládá, a finanční zisk Vám to zase tak vysoký nepřinese, můžete ale začít podnikat. Podnikání při zaměstnání má své výhody i nevýhody, ale také samozřejmě zákonné povinnosti, které musíte splnit.

    –        velkou překážkou může být, pokud byste chtěli začít podnikat ve stejném oboru, v jakém jste zaměstnáni, musíte k tomu totiž mít písemný souhlas Vašeho zaměstnavatele, a i když by se vyrovnal s budoucí konkurencí, bohužel může svůj souhlas vzít zpět, sice Vám to musí oznámit písemně, ale Vy byste museli na tom základě své podnikání ukončit, což v případě, že se Vám zrovna začne dařit, nebude zrovna příjemné

    –        je tedy rozhodně lepší, vybrat si obor jiný, než je Vaše zaměstnání, pokud ho máte vybraný, stačí si na tento předmět podnikání udělat živnostenský list a začít, v případě, že živnostenský list ze začátku nechcete, nepotřebujete ho, stačí, když se svými zákazníky uzavřete dohodu o provedení práce, protože podnikání máte jako vedlejší výdělečnou činnost a ne hlavní

    –        už i v tomto případě (podnikání jako vedlejší výdělečná činnost), už si budete muset každý rok muset podávat daňové přiznání, tato povinnost Vašemu zaměstnavateli odpadne, co mu naopak zůstane, že za Vás nadále musí odvádět zdravotní a sociální pojištění

    –        také stejně jako OSVČ, které podnikají na hlavní činnost, budete i Vy si muset vést účetnictví, ve Vašem případě, když máte podnikání jako výdělečnou činnost vedlejší, bude pro Vás výhodné mít výdaje stanovené tzv. paušálem. Výdajový paušál je administrativně jednoduchý,
    jednoznačný a většina OSVČ díky tomu zvládne všechny své daňové povinnosti sama.  Takovýhle paušál se pohybuje od 30 % do 80 % v závislosti na vykonávané činnosti.

  • Spokojenost se zanzibarskou dovolenou souvisí s výběrem pobřeží

    Spokojenost se zanzibarskou dovolenou souvisí s výběrem pobřeží


    Zanzibar se stává cílem stále více turistů a není se čemu divit. Tento ostrov má mnoho výhod, nabízí nádherné místa, lákavé nabídky zájezdů a také velice příznivé ceny a služby. Ovšem někteří cestovatelé tvrdí, že nebyli spokojeni. Proč? To vám povíme v tomto článku.

    Ve výběru letoviska, které si na Zanzibaru vybere, může hrát roli mnoho specifik, která neví jen tak někdo. Nemůžeme jít pouze po ceně a po tom, co píšou cestovní kanceláře, je nutné si udělat také vlastní průzkum. A co přinesl ten náš? Například to, že na Zanzibaru hodně záleží, jakou stranu ostrova si vyberete.


    Východní pobřeží ostrova je krásné, ale mělké

    Pokud patříte mezi ty, co se rádi rochní v mořské vodě, milují potápění nebo velké vlny a hlavě plavání, nejspíš by si neměli pro dovolenou volit východní pobřeží. Zde se totiž setkáte s velice silným odlivem, který zanechává i kilometry pobřeží zalité velkým korálovým útesem a lagunami s vodou maximálně po kolena. Na pohled jsou to nádherné scenérie, které je určitě výborné vidět, ale pokud se sem jedete koupat, rozhodně se východnímu pobřeží vyhněte.

    –          Při odlivu navíc se laguny mění doslova na louže. Museli byste se brodit klidně i hodinu od hotelu, který je na pláži, až k místu, kde byste se mohli vykoupat – a to by klidně mohlo být na srázu, kde už je jenom nic než desítky kilometrů hluboká propast.
    Navíc je zde velké množství ježků, kteří jsou doslova na každém metru čtverečním.
    ·         Ovšem pobyt zde vyjde na Zanzibaru nejlevněji.


    Západ ostrova je hlasitý a rušný

    Pokud jedete s rodinou a malými dětmi, nejspíš není západ zrovna ideální. Proč? Ceny jsou zde mírné, žádný luxus a většina lidí spí na pláži po tom, co celou noc propařili v plážových barech.


    Na severu si zaplavete

    Tady nehraje příliv a odliv nijak velkou roli. Zaplavete si, strávíte dovolenou v luxusu, není zde příliš mnoho lidí – ale ceny jsou vyšší.

  • Je čas na změnu

    Je čas na změnu


    Pracujete, nestíháte, jste neustále ve stresu a máte pocit, že takhle to už dál dlouho nevydržíte? Je skutečně čas se na chvíli zastavit a odpočinout si. Možná to neumíte, ale je třeba se naučit doslova vysadit z pracovního procesu a najít si nějakou zábavu, která vám pomůže načerpat energii. Naše tělo není rozhodně žádný stroj a nutně potřebuje odpočívat a relaxovat. Budete doslova překvapeni, že po takové chvilce vysazení budete mít více energie, než si sami dokážete představit.


    Není každý den čas chodit po zábavách

    Tak v tomto musím dát za pravdu, pokud ovšem považujete zábavu jako nějakou „tancovačku“ nebo koncert. Zábava je pro každého z nás velmi individuální činnost. Mělo by se jednat o takový druh trávení času, do kterého se nemusíte nutit, ale přitahuje vás a zároveň přináší odpočinek, radost a uspokojení.

    Všeobecně můžeme hovořit o dvou druzích zábavy.
    1.       Pasivní zábava – necháváte se bavit jako divák nebo posluchač, nevyvíjíte příliš mnoho aktivity, zkrátka sledujete dění nějakého přestavení nebo televizního pořadu a volný čas si užíváte odpočinkem.
    2.       Aktivní zábava – zde se stáváte aktivním účastníkem. Vyvíjíte na zapojení zábavy nějakou svoji činnost, která vás samozřejmě baví. Patří sem například tanec,  nějaký sport, čtení, luštění, psaní, hraní her a další.


    Zábava rozhodně není nuda

    Jsme lidé rozdílní a i naše potřeby a požadavky se mění. To co považuji za zábavu já, pro někoho jiného může být naprostá nuda. A dokonce se vše může měnit s přibývajícími lety. To co mě bavilo před pár lety, už není to, co mi přinese odpočinek právě nyní.

    Mění se i podmínky zábavy. Pokud budu sama, zajímá mě něco, co je jen pro moji osobu. Ovšem pokud mám malé děti, musím zábavu vymyslet i pro ně a společně vytvořit prostředí, ve kterém se budeme cítit dobře.
    Výběr volíme podle dostupnosti a možností, vhodného počasí a zájmu členů rodiny. Aktivit je pak celá řada.
    –          Vycházky do přírody spojené s hrou
    –          Návštěva kina, divadla, koncertu, hradů a zámků nebo výstav
    –          Výroba různých dárečků
    –          Hry spojené s výukou

    Důležité je, že si vždy při takové zábavě odpočinete a neberete sílu na další vaše pracovní nasazení.

  • Pokud včely vymřou, kdo bude opylovat?

    Pokud včely vymřou, kdo bude opylovat?



    Kleštík včelí je drobný zabiják, který přenáší na včely smrtící viry. Je to velmi podobné, jako když klíště napadne člověka. Málokteré včelstvo se tomuto parazitu vyhne. Bezvadně se mu daří v teplém počasí, kdy se přemnoží, a pokud nejsou v zimě patřičné mrazy, kleštík včelí nevyhyne a na jaře pak včelám způsobuje obávanou varroázu.

    Včelaři pak zažívají dokonalý horor. Po celé republice pak hlásí velké ztráty. Běžné úhyny mohou být až o polovinu včelstev, někdy bohužel dokonce i o 90%. Přitom běžné zimní ztráty bývají tak okolo 10%.
    Varraoáza je obávané onemocnění, které způsobuje roztoč Varroa destruktor, česky kleštík včelí.

    Tento roztoč přenáší viry, které včelstvo oslabují. Oslabené včely pak můžou napadnout i další paraziti. Nemoci si šíří včely mezi sebou. Včelstva pak hynou, někdy dokonce i hromadně, což pro včelaře znamená velké ztráty.

    Česko patří v Evropě mezi nejvíce zavčeleným zemím. Drobných chovatelů je u nás více než padesát tisíc. Většinou jsou všichni včelaři disciplinovaní, a choroby včel se snaží léčit v souladu s právními postupy. Zdravotní stav včelstev se tak daří udržet na přijatelné míře. Bohužel občas stejně dochází k celoplošným úhynům. Spoléhat se na to, že se včely sami parazitům ubrání s jejich přirozenou imunitou, opravdu nejde.

    I když se usilovně pracuje na záchraně včel, výsledky nejsou nijak výrazné. Nákazy se také šíří vinou pašeráků, kteří se včelami obchodují. Dochází tak k celosvětovému šíření varroázy.

    Pokud se tragickému úhynu včel nepodaří nezabránit, může to mít za následek nedostatek kvalitního medu. A protože včely opylují až 80% rostlin, bez jejich sosáků bychom neměli nejen med, ale asi tak třetinu potravin.

    Nahradí včely stroje?
    Vědci nyní vyvíjejí drobounké létající drony, díky nimž by mohly být opylovány alespoň nejdůležitější plodiny, například citrusy a ovocné stromy.

  • Králíček nebo myšky?

    Králíček nebo myšky?



    KRÁLÍČEK MILÁČEK
    Lepší je vybrat některé zakrslé plemeno, které je vyšlechtěno tak, aby mohlo žít i v bytě. Králíčci bývají nenároční společníci, jsou přátelští a přítulní a dokážou pěkně lumpačit. Ochočíte si je ale jen tehdy, když se jim dostatečně věnujete, berete je do ruky a mluvíte na ně.

    Králíčci se chovají v kleci o větších rozměrech. Můžete je ale chovat i venku, protože mají rádi čerstvý vzduch. Myslete však na to, aby králíčci nebyli v průvanu nebo na přímém slunci. Také mají rádi klid, proto jim dopřejte tiché prostředí. Nadměrný hluk je nejen vyplaší, ale může jim způsobit stres.

    Králíčci musí mít vždy dostatek potravy, zeleninu, ovoce, trávu, tvrdý chléb, a především seno. Nezapomeňte na vhodnou nádobu na vodu, která by měla být čerstvá každý den.

    Také je potřeba zajistit jejich bezpečí u vás doma. Odstraňte proto z jejich dosahu všechny kabely, protože je králíci rádi hlodají.

    MYŠKY KAMARÁDKY
    Myší se bojí hlavně ženy, ale jejich chov potěší snad každé dítě. Myšky jsou aktivní, rády šplhají a skáčou. Mají rádi společnost, proto je lepší, když si pořídíte hned dvě. Pokud se jim budete vzorně věnovat, snadno si je ochočíte, takže je budete moci nosit třeba v kapsičce u košile.

    Pro jejich bydlení je vhodná klec, plastový box nebo skleněné akvárium. Jejich příbytek je však potřeba zajistit, aby neměl velké díry, jinak vám myšky vyskáčou ven. Jako podestýlka jim vyhovují hobliny nebo jiný dřevitý materiál. Myšky také mají rádi domeček, ve kterém odpočívají a spí. Na hraní zbožňují různé papírové ruličky, lana na šplhání, nebo jen kus větve na okusování.

    Tato nenáročná zvířátka milují zrní a různé směsi pro myšky, seno, trávu, rýži, zeleninu i ovoce. Přidat jim můžete také tvrdý chléb, housky a rohlíky. Neměli byste také zapomenout na to, aby myšky měly přístup k čerstvé vodě.

  • Jak si vylepšit vlastní život

    Jak si vylepšit vlastní život


    Častokrát si ani neuvědomíme, že drobnosti a maličkosti mohou náš život naplnit nečekaným štěstím. Mnohdy právě tyto drobnosti přehlížíme, a proto se cítíme nešťastní, neúspěšní a nespokojení. Měli bychom si právě takovéto drobné životní situace uvědomovat. Jedině tak budeme mít pomyslnou sklenici poloplnou, ne poloprázdnou.

    13 rad, jak si vylepšit svůj život
    1)      Neztěžujme si život zbytečnými komplikacemi. Už tak je náš život zahlcen povinnostmi a problémy. Ty zpracovávejme vždy v klidu a postupně. Hlavně se nesmíme nechat zavalit prací a povinnostmi. Odkládat povinnosti na neurčito však také není žádná výhra. Měli bychom se snažit najít nějakou rovnováhu, a přebytečné starosti prostě hodit za hlavu.

    2)      Všechny naše prožitky nám pomáhají v životním růstu. Proto nezapomínejme na to, že i na konci špatných dní budeme mnohem silnější a moudřejší.

    3)      Žijme přítomností, od života nečekejme mnoho, protože jedině tak nebudeme v budoucnu zklamaní.

    4)      Buďme sami sebou, jedině tak budeme pro život velmi cenní.

    5)      Usmívejme se a vyhledávejme situace, které nás k úsměvu dovedou.

    6)      V životě jsme prošli mnohými kostrbatými cestami. Potkali jsme ale i takové, které byly protkané dobrem. Dostali jsme spoustu lekcí, ze kterých bychom si v budoucnu měli brát příklad.

    7)      Buďme na lidi ve svém okolí milí.

    8)      Zachovávejme si otevřenou mysl a přijímejme věci takové, jaké jsou.

    9)      Ceňme si chvil klidu a štěstí, a věcí si važme pro jejich speciální hodnoty, ne pro hodnotu peněz.

    10)   Vnímejme své blízké. Vztahy s nimi nenechme zevšednět, otupit a vyprchat. Objímejme se a dávejme najevo, že se máme vzájemně rádi.

    11)   Vyhledávejme pozitivní věci a lidi, se kterými je nám dobře.

    12)   Mluvme s lidmi a naslouchejme jim. Nepoužívejme svůj sluch jen pro věci, které slyšet chceme.

    13)   Žijme tak, abychom si jednou mohli říct, jak hezký život to byl.