Svačiny trochu jinak

Současný životní trend zabývající se stravováním přináší nejrůznější nápady a návody, jak zdravě jíst. Pro někoho novinky, pro jiného už mnoho let běžný způsob života. Konec konců je známo, že zelenina, ovoce, obilniny a luštěniny, patřily k základům jídelníčku lidí žijících už před mnoha staletími. Dokonce už tehdy znali zázračné účinky naklíčených semen, která konzumovali hlavně v období po tuhých zimách, aby tělu dodali energii a odolnost vůči nemocem.fazole mungo.jpg
I dnešní doba svými negativními vlivy působí na lidský organismus a je pouze na nás, jakým způsobem proti nim chceme bojovat. Mnoho z nás vybere ten nejjednodušší způsob, a to zakoupení doplňků stravy v podobě kapslí, tablet, nebo drinků. Stále více populace ale volí v současnosti například https://www.nakliceno.cz/mungo/ možnost vlastního naklíčení, s výběrem nepřeberného množství semen, jako je ředkvička, rukola, ječmen, nebo stále oblíbenější mungo fazole. Labužníci si mohou třeba vychutnat klíčky Alfalfa-vojtěšky, které obsahují kromě celé řady vitamínů také spoustu minerálů a mají silné detoxikační účinky. K pěstování klíčků stačí skutečně pouhý okenní parapet, nebo balkon. Ke zdárnému naklíčení je třeba držet nepřetržitě semínka ve vlhkém prostředí. K tomu nám nejlépe dopomohou speciální klíčící nádoby, do nichž semínka umístíme, a nejlépe třikrát denně proléváme čistou vodou. svačinka.jpgPak už nezbývá, než tuto bohatě rašící úrodu sklízet a použít ji mnoha různými způsoby. Hodí se výborně jako vložka do polévek a těstovinových salátů. Věřte, že pokud svěříte jednu nakličovací misku svým dětem, velmi rády pak ochutnají svoje výpěstky třeba jako doplněk sendviče, ve formě školní svačiny. Dopřejte tedy sobě a svým nejbližším cenově dostupnou a na prostor nenáročnou možnost každodenního přísunu cenných látek, které jsou prospěšné lidskému zdraví!